3Rs: Reduzir, Reutilizar, Reciclar, Repensar e Recusar

Esta reflexão é meu convite para, no mínimo, tentar aplicar no cotidiano um conceito cada vez mais difundido e crescente na Ecologia.

E, acredito encaixar perfeitamente na vida.

Refiro-me aos 3 Rs: reduzir, reutilizar e reciclar.

Que tal reduzir atitudes fúteis?

E pensamentos negativos, irritadiços e vingativos que geram energia densa e faz mal para si e para os outros?

Se não quer pensar nos outros, tudo bem.

Mas, atente-se para o fato de que quando os pensamentos são negativos, seu organismo passa a injetar hormônios nocivos para a saúde que podem colapsar o sistema imunológico, deixando-o mais suscetíveis ao adoecimento.

Coloque em prática todo o seu conhecimento e experiência de vida, reutilize aquilo que você tem a seu favor.

Acredito que aquilo que vivemos faz mais sentido quando usamos para crescer, evoluir enquanto seres humanos e não para ocupar o papel de “coitadinho” ou de “sofredor”.

Você até pode querer ficar nestes papéis por inúmeras razões, mas será que vale a pena?

Quais são os ganhos e as perdas que se tem com isto?

Quanto de energia você dispende para executar tais personagens?

Será que sua energia não poderia ser melhor empregada em outros aspectos da sua vida?

Recicle seus pensamentos, sentimentos, ideias e ações.

Pare por algum tempo, não precisar ser muito, e apenas observe:

• o que está acontecendo com você?
• quais sentimentos, emoções, pensamentos se fazem presentes?
• e escolha o que quer que permaneça e o que não serve mais para seu atual momento de vida.
• Abra espaço interno para viver outras experiências – algo diferente daquilo que está habituado(a).

Ao reciclar-se, você tem a oportunidade de alterar seu padrão energético e provavelmente alterar sua percepção de mundo e de si mesmo(a).

Quando escolhemos manter pensamentos e ações positivas, nosso organismo corresponde igualmente, secretando hormônios que geram bem estar e alegria, além de fortalecerem o sistema imunológico e manter-nos saudáveis.

Você pode escolher o que irá permanecer em sua vida.

Quando já havia escrito até este ponto, encontrei um conceito que fala sobre 5Rs:

Além destes três acima citados, incluíram o Repensar e Recusar.

Na minha percepção, o repensar está embutido nos demais.

Para que possamos reduzir algo, reutilizar, reciclar e também recusar, precisamos nos olhar diversas vezes.

Não se trata de um ato isolado de observação interna e pronto, mas sim de repetir isto tantas quantas vezes forem necessárias dentro dos mais variados contextos.

O “RE” me traz a ideia de fazer de novo, neste caso de pensar de novo ou pensar diferente.

Cada vez que nos abrimos para isto, é grande a possibilidade de enxergarmos algo que não tínhamos prestado atenção anteriormente.

E, haverá situações que ainda precisaremos de uma outra pessoa para auxiliar neste processo.

A partir do momento que nos conhecemos um pouco melhor, temos condições de saber ou sentir o que nos faz bem ou não.

E recusar aquilo que irá causar danos e sejam agressivos para a saúde, bem estar e até para nossa segurança e felicidade.

Cuidar da nossa própria ecologia, entendendo-se aqui que, somos compostos por muitos micro organismos que se relacionam entre si para o bom funcionamento do todo, que também somos nós é um exercício que permitirá que desenvolvamos o cuidado com o macroorganismo no qual vivemos que é este planeta chamado Terra.

E numa esfera não tão distante, cuidar do macro organismo família, amigos e das relações sociais em geral que estabelecemos diariamente.